Foto: Reprodução

Então fique atenta ao que ele pede para beber no próximo encontro!

Uma pesquisa realizada na Universidade de Pittsburgh nos Estados, revelou que as bebidas são capazes de dizer muito sobre a personalidade dos homens, então dá uma olhada na lista das bebidas a baixo e descubra mais sobre a personalidade dele!

Cerveja: Paixão nacional, os que optam por cerveja, geralmente são os populares na turma e não deveram fazer muito para para impressionar você.

Cerveja artesanal: o homem que opta pelas cervejas artesanais pode ser definido, segundo os especialistas ouvidos, como “aquele que aprecia as coisas mais finas da vida”. Gosta de apreciar o sabor dos momentos e, por que não – se busca cervejas de qualidade, irá procurar mulheres com alta qualidade também.

Gin Tônica: os homens que optam por este tipo de bebida geralmente são educados e contidos até se soltarem após algumas doses e deixarem os desejos do incosciente falarem mais alto. Geralmente é aquele cara que é expulso do bar e, semanas depois, aparece novamente como se nada tivesse acontecido.

Uísque: É a bebida que revela que ele tem testosterona de sobra, mas pode ser meio machista e autoritário.

Vodca com energético: este homem ainda está vivendo seus dias de glória e não se importa em acordar sem ter pista alguma sobre o que vivenciou na noite anterior.

Dirty Martini: a bebida, que é uma variação do Dry Martini, é a cara do homem que sabe exatamente o que quer: na bebida e na vida. É do tipo difícil de se agradar; procura defeito em tudo.

Refrigerante: desconfie da maturidade de adultos que tomam bebidas sem álcool em um date. Provavelmente ele mora com a mãe.

Vinho: uma bebida sexy e sofisticada só pode ser escolhida por um cara que tem as mesmas qualidades. Mas, como é considerado “drinque de mulher”, pode ser um truque — talvez ele só tenha pedido para agradar você.

De tudo um pouco: o homem que não tem uma bebida preferida certamente é descontraído, complacente e agradável. No entanto, a falta de posicionamento e a tendência a repetir a frase “como você quiser” pode ser um pouco frustrante para as mulheres.

Com informações : Terra/ M de mulher

Você passa a manhã de trabalho aguardando o momento de escolher o que comer no bufê do restaurante? Cuidado para a fome não detonar a dieta e seu esforço em manter o peso.  De acordo com a nutricionista Alessandra Almeida, da Clínica Andréa Santa Rosa, “o ideal é visualizar as opções que o restaurante oferece antes de começar a colocar comida no prato. Desta forma é possível escolher outro local para almoçar, caso o cardápio não conte com alimentos saudáveis”. Veja outras dicas para almoçar no bufê a quilo sem detonar a dieta:

Escolha um ambiente tranquilo

Se existem diferentes opções de restaurantes disponíveis, procure escolher aquele menos barulhento e cheio para comer com calma. “O cérebro precisa interpretar que você está ingerindo alimentos para obter energia e acabar com a sensação de fome. Comer muito rápido faz com que o cérebro não consiga entender essa reação e os níveis de saciedade demoram mais tempo para serem atingidos. Por fim, fica aquela sensação de insatisfação e a pessoa precisa comer mais na refeição seguinte”, diz Alessandra.

Invista em cores diferentes

Um prato colorido é rico em nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo e influencia na dieta. “Quanto mais variedade de cores houver na refeição, maior a chance repor vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e fitoquímicos. Estas substâncias são responsáveis por pigmentar os alimentos e determinam sua coloração. Por exemplo, vegetais vermelhos, como o tomate, são ricos em licopeno, resveratrol e vitamina E. Já os verde escuros possuem boas quantidades de cálcio, ferro, vitaminas, fibras, fitoquímicos e ácido fólico”, explica a nutricionista Ana Paula Machado Lins.

Faça escolhas inteligentes

“Invista em legumes cozidos ou preparados no vapor e regue com um fio de azeite, limão e sal. Opte por uma colher de servir de arroz integral ou massa sem molho cremoso ou grãos, como lentilha, grão-de-bico, ou feijão fradinho. Nestes restaurantes o feijão preto costuma ser preparado com linguiça e carnes salgadas durante o cozimento. Na dúvida é melhor deixar para saborear o tradicional feijão com arroz em casa”, recomenda Alessandra.

Comece pela salada

Parece óbvio, já que a salada costuma ficar no início do bufê, mas a ideia é ingerir quantidade razoável de alimentos pouco calóricos e, assim, comer porções menores. “Comece pelas folhas e legumes sem cremes ou molhos, que devem ocupara metade do prato. Tempere sua salada com um fio de azeite, limão, vinagre, gengibre, cebola ou ervas. Complemente a refeição com cereais, como o arroz integral e proteínas. Dê preferência para carnes magras, como peixes ou frango, mas consuma carne vermelha cerca de duas vezes por semana”, orienta Alessandra.

Evite líquidos durante as refeições

De acordo com a nutricionista Alessandra, “o ideal é não ingerir nenhum tipo de líquido, incluindo água, sucos e bebidas dietéticas, junto com as refeições, já que eles atrapalham o funcionamento das enzimas digestivas. Prefira beber meia hora antes ou duas horas depois do almoço”.

Fonte: GNT

Foto: Reprodução

Ultimamente, os cabelos lisos e arrumadinhos não têm sido muito vistos por aí, ao que parece a nova tendência para os cabelos é o “messyhair” ou cabelo bagunçado, na tradução literal.

Tendência nas passarelas nacionais e internacionais, esse estilo de penteado traz um ar despojado e ao mesmo tempo estiloso e moderno. A ideia é que o cabelo aparente ter secado sozinho com ondas naturais e com o efeito de “acabei de voltar de um mergulho na praia e deixei secar”.

Combina com:
O messyhair fica ótimo com qualquer formato de rosto, mas aquelas com traços fortes se beneficiam mais, pois esse cabelo cria um efeito suavizante.

Melhores tipos de cabelos:
Os cortes desfiados são os que dão melhores resultados, pois criam um efeito leve com as pontas desconectadas que facilitam o bagunçado. Cabelos de textura média e grossa também facilitam na hora fazer o “messyhair”

Passo a passo:
Para conseguir o perfeito messyhair, aplique um leave-in em todo o comprimento depois de lavá-lo, em seguida, amasse o cabelo com a mão, de baixo para cima. Para reforçar o amassado, faça pequenos coques ao redor da cabeça e prenda com elásticos ou grampos, feito isso é só deixar secar.

Para finalizar:
Solte os coques e passe os dedos entre as mechas para soltá-las. Para dar um toque final, passe um reparador de pontas para dar brilho.

Imagem: Reprodução

Semana passada fui assistir: “Rock in Rio – O Musical” que chegou à São Paulo no dia 7 de junho, depois de uma longa temporada do Rio de Janeiro (de janeiro à abril), e ficará por aqui até agosto. O espetáculo prova mais uma vez que nós brasileiros estamos evoluindo e muito em musicais e deu orgulho estar na plateia.

Imagem: Reprodução

O musical tem como pano de fundo o festival Rock in Rio, obviamente, e conta a historia de dois jovens, Alef (Hugo Bonemer) e Sofia (Yasmim Gomlevksy) que sofreram traumas parecidos na infância e levaram traumas para a vida adulta, ela não suporta ouvir música, o rapaz, mudo depois de sofrer um trauma familiar, só se expressa justamente pela música. Ao longo da trama, sem localização geográfica ou temporal, acompanhamos a trajetória de superação do casal protagonista, motivada pelas emoções e transformações que a música é capaz de provocar

O musical contém 50 sucessos que fizeram parte dos 28 anos de história do Rock in Rio, e mescla perfeitamente os momentos cômicos e os dramáticos. O elenco, que conta com a experiência de Lucinha Lins (Glória) e Guilherme Leme (Orlando) como os pais dos protagonistas, é excelente e extremamente afinado. Destaque para as atuações de: Ícaro Silva (Marvin) e Caike Luna (Geraldo) e para as vozes de Hugo Bonemer, Yasmim Gomlevksy , Kacau Gome, (Diana) e Marcel Octavio (Roger), porém todos do elenco dão um show .

O espetáculo orçamento de R$ 12 milhões, foi escrito por Rodrigo Nogueira (indicado ao Prêmio Shell por “Play”) e dirigido por João Fonseca (“Tim Maia – O musical”). Um ponto que também merece muita atenção na montagem, é a execução perfeita de troca de cenários, ousados e muito bem feitos, além dos cenários que envolvem os personagens como suas casas, quartos, universidade e loja de discos, ambientes de todas as edições do festival são muito bem representados como: praça de alimentação, sinalizações, backstage e a reprodução de alguns palcos que já foram montados no evento. Dá realmente muito orgulho de ver uma montagem 100% nacional de tanta qualidade, por isso eu indico. Assistam, assistam, assistam!

Confiram algumas imagens:

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Imagem: Reprodução

Mais Informações

Temporada: 7 de junho a 4 de agosto
Local: Teatro Alfa
Endereço: Rua Bento Branco de Andrade Filho, 722, Santo Amaro
Telefones: 11 5693-4000 e 0300 789 3377
Dias e horários: 6ª, às 21h30; Sab., às 16h e 20h; e dom., às 15h e 19h.
Preços: 6ª, R$ 40 (balcão 2), R$ 70 (balcão 1), R$ 120 (plateia) e R$ 140 (vip). Sáb., e dom., R$ 60 (balcão 2), R$ 110 (balcão 1), R$ 160 (plateia) e R$ 180 (vip).
Compra de Ingressos: Ingresso Rápido
Duração: 3h
Classificação etária: 14 anos.

www.decracha.com.br

Foto: Reprodução

Cuidar bem de todos os nossos eletrodomésticos é essencial para garantir o seu bom funcionamento por muito mais tempo, o ferro de passar roupas é um dos eletrodomésticos mais importantes e presentes na maioria dos lares. É o responsável por garantir uma boa aparência de nossas roupas.

Limpar o ferro de passar roupas garantira a sua máxima eficiência e um aspecto de novo por muito mais tempo, a primeira dica sobre mantê-los limpo é fazendo sempre uma limpeza periódica, assim o acumulo de sujidades será sempre menor e muito mais fácil de remover, os passos para manter o seu ferro de passar roupas limpo são rápidos e fáceis de serem seguidos.

Vinagre pode funcionar muito bem como um agente de limpeza, para limpar o teflon do ferro de passar roupas, tire o seu ferro da tomada e ainda morno siga os passos abaixo.
• O primeiro passo é umedecer um pano limpo, macio e que não solte fiapos em uma solução em partes iguais de vinagre e água.
• Limpe toda a base do ferro de passar roupas.
• Em seguida seque bem a superfície fazendo o uso de um pano seco, macio e que não solte fiapo.

Para fazer uma limpeza periódica em toda a superfície do ferro de passar roupas, basta fazer essa limpeza a frio e com o aparelho fora da tomada utilizando um pano macio e levemente umedecido. Você pode aproveitar e limpar os acúmulos de sujeiras nas aberturas do ferro, utilizando um cotonete.

Fonte: comolimpar.net

Imagem: Reprodução

Já reparou que quando você está com pressa o tempo parece que voa?

A sensação se deve à maneira de lidar com o relógio, acumulando tarefas, fazendo várias coisas juntas… “É ilusão pensar: ‘Se fizer isso agora, vou ganhar tempo mais tarde’”, fala Rodrigo Ventre, da Vitadenarium Consultoria, de Belo Horizonte. “O tempo flui, não se guarda. É preciso saber usá-lo.”

Veja algumas dicas:

> Divida o dever com o prazer.
Uma pausa para um café ou um telefonema para uma amiga ajuda a dar um refresh no cérebro e retomar a obrigação com fôlego.

> Mexa-se.
Estudos comprovam a relação organização do tempo e prática de atividades que acalmam e melhoram a concentração – exercícios e meditação entre elas.

> Aceite que não dá para fazer tudo.
Com isso na cabeça, passe às prioridades e vá checando ao longo do dia as que consegue concluir.

Fonte: BOA FORMA

Foto: Reprodução

Para estar em plena sintonia e satisfeito com a vida não é possível esperar que tudo esteja perfeito, especialmente com seu emprego. Ninguém é imune aos problemas e conflitos. Pelo contrário: as dificuldades chegam diariamente na vida de todos. O importante para que você mantenha seu equilíbrio é estar em paz independentemente das situações.
Os princípios separados a seguir ajudam você a ser mais feliz em seu trabalho, – mesmo com problemas. Confira:

1. Seja claro com si mesmo: esse princípio pode parecer simples, mas é frequentemente mal cumprido e interpretado. Ser claro com si mesmo sobre o que faz significa garantir que suas convicções internas estão de acordo com as suas ações externas, de maneira que ambas de complementem.

2. Seja claro com os motivos pelos quais faz isso: com muita frequência permitimos que as coisas que não gostamos e não queremos determinem ou até mesmo controlem nosso comportamento. Fazer qualquer coisa apenas para provar que você consegue irá levá-lo a se sentir sem significado ou sentido, pois você estará sendo guiado pelo propósito dos outros e não os do seu coração.

3. Identifique e cure seus preconceitos: ser flexível é essencial para estar satisfeito. Medo do novo ou do desconhecido impede que você cresça. É por isso que você precisa identificar e curar seus preconceitos e julgamentos, pois eles mantêm você preso em mentalidades restritivas e sufocantes.

4. Suas escolhas o fazem crescer: faça suas escolhas de maneira que elas permitam que você cresça e saia de sua zona de conforto para algo que corresponda aos seus verdadeiros potenciais e valor.

5. Expresse seu valor: o tempo e a energia são muito valiosos para serem desperdiçados de qualquer maneira. Não perca seu tempo com coisas e pessoas que não estão movendo você na direção que escolheu.

6. Comunique-se com autenticidade: a maneira mais fácil de conseguir o que você quer é dizer isso de maneira clara e autêntica. Quando você manda mensagens confusas, as pessoas (e até mesmo você) ficam sem rumo certo, e o caminho se torna mais difícil de percorrer.

7. Aprenda com o passado: ao invés de prender-se ao passado, aprenda com ele. As coisas podem não acontecer como você esperava, e as pessoas podem trazer frustrações arrebatadoras. Isso, no entanto, não deve bloquear sua passagem. Aprenda com os erros, seus e dos outros, e deixe que esse aprendizado prepare você para novas descobertas e oportunidades.

8. Peça ajuda quando precisar: todos desejam declarar a vitória como uma conquista pessoal, mas a verdade é que a maioria das conquistas é feita em equipe. Não deixe o orgulho afastar suas amizades e impedir você de receber apoio, assistência e conselhos dos outros.

9. Ame o que você faz: o amor traz significado para todas as coisas. Você pode fazer algum muito legal e satisfatório, mas sem amor essa ação nunca será profundamente significativa, tanto para você mesmo quanto para os que são impactados com ela.

10. Não faça apenas pelo dinheiro: pagar as contas é muito importante, mas não é tudo. Quando você realiza um trabalho apenas pelo dinheiro ele se torna rapidamente cansativo e desanimador, pois você não encontra significado maior para o tempo, esforço e energia que investe.

11. Tenha uma visão, ela irá manter você focado: sua visão é essencial para que você não perca o foco durante os tempos difíceis. Quando você passa por crise financeira, por exemplo, o desespero faz com que tudo ao redor pareça sem sentido ou propósito. Nessas horas, cultive e valorize sua visão acima das adversidades.

12. Você é único e pode ser cada vez mais: faça o seu trabalho de tal maneira que você se torne insubstituível. Para isso, se especialize, torne-se único, não tente fazer tudo.

Fonte: Infomoney

Para quem sofre com enjoo em viagens, dá um pulo na coluna Leve e Saudável para conferir as dicas para evitar e resolver o incômodo!

Foto: Reprodução

Algumas pessoas quando estão organizando uma viagem ficam empolgadas, porém tensas ao mesmo tempo, ao pensar nos enjoos que irão sentir e que podem transformar a tão sonhada viagem em um desastre.

Náuseas, enjoos e até vômitos podem atingir as pessoas mais sensíveis à cinetose – um tipo de labirintopatia que pode ocorrer quando o corpo está parado e o entorno está em movimento ou o inverso. “O cérebro fica confuso com as informações conflitantes entre o labirinto e a visão. Essa confusão pode provocar tontura, náusea, vômito e desconforto físico”, explica o otorrinolaringologista Ektor Tsuneo Onishi. A cinetose pode ocorrer em qualquer fase da vida e é mais incidente em mulheres e crianças.

Saiba que não há necessidade de se privar de nenhuma atividade por conta da cinetose, basta se prevenir. “Normalmente, quem sofre desse problema já passou por situações semelhantes e sabe que tem grande possibilidade de passar mal durante uma viagem, independente do meio de transporte utilizado. Assim, é recomendável fazer um tratamento preventivo para evitar o distúrbio”, aconselha o especialista.

O tratamento com um antiemético – isto é, um medicamento que alivia os sintomas relacionados ao enjoo, às náuseas e aos vômitos – deve começar alguns dias antes da viagem e terminar alguns dias depois, para evitar o “mal de desembarque” – uma sensação desconfortável que ocorre, principalmente, em quem faz viagens de navios, mesmo após o termino da viagem. Ah, mas aqui vale um aviso, o medicamento pode provocar diferentes níveis de sonolência, é importante conversar com o médico sobre essa questão.

O QUE FAZER PARA EVITAR O MAL-ESTAR DURANTE A VIAGEM?

• Mantenha os olhos fixos em um ponto imóvel no horizonte.
• Evite olhar objetos ou situações em movimento como as ondas do mar.
• Não fique muito tempo em jejum e cuidado com as dietas radicais. Procure ter uma alimentação balanceada, comendo a cada três horas.
• Aumente a ingestão de água: beba pelo menos seis copos por dia.
• Evite ingerir café, doces ou alimentos muito gordurosos.
• Fique em locais bem ventilados.
• Evite comer muito antes de se expor a situações estimulantes (barco, brinquedos de diversão, simuladores, viagem de carro, etc.).
• Evite bebidas alcoólicas durante essa exposição.
• Evite contato com cheiros fortes (do motor da embarcação, do escapamento do carro, de cigarro).
• Tente se posicionar em região próxima ao meio da embarcação, onde balança menos.

COMO AGIR DURANTE A CRISE?

• Fique sentado, de olhos abertos, olhando para um ponto fixo na parede.
• Procure um médico.
• Não dirija ou manuseie máquinas ou equipamentos cortantes.
• Nunca se automedique.

Fonte: Blog da Saúde

Como está seu humor nessa segunda-feira?

Ainda não sabe bem? Então que tal olhar para suas mãos e consultar o seu esmalte?

É isso mesmo! Seu esmalte!

O mercado da beleza não para mesmo e cada dia mais aparecem novidades -as vezes meio esquisitas- para as apaixonados por esse mundo.

Uma das novidades é a linha de esmaltes “In the mood” que mudam de cor conforme o seu humor!

A proposta lembra aqueles anéis que eram moda nos anos 90 entre crianças e adolescentes!

Da embalagem é possível ver a variação de cores, olha só:

Foto: Reprodução

Outra novidade similar para as unhas é o lançamento da Orly, com o esmalte que muda de cor conforme a temperatura.

No calor as cores são mais claras e alegres, já no frio são mais escuras e a transição entre as cores tem um efeito ombré super bacana.
Para entender mais dá só uma olhada no vídeo: